Must Be Slim
Идеалы совершенствования
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Must Be Slim > "дневник худеющей"




воскресенье, 22 декабря 2013 г.
2324 Утюг и Bино 19:40:28
"Дневник худеющей"

21 и 22.12.13

Подробнее…Пишу сразу за два дня, ибо вчера не было возможности (писать при своем м.ч. как-то унизительно, что ли).
Выходные, поэтому длительные прогулки, перекусы в кафе (в макдаке… салатом овощным), много воды (и поиски туалетов).
Из приятных бонусов: я легко встаю, у меня масса, просто уйма энергии, всегда хорошее настроение и я наконец-то чувствую вкус пищи, которую употребляю. Так, например, я подсела на маслины. Меня хлебом не корми(калории, калории), ай съесть пару маслин. И это чертовски странно, раньше я их не очень-то жаловала.
Из не самых приятных: я многу курю, больше, чем раньше и мне, бл*дь, постоянно нужно в туалет.
Ну и первый результат – минус три кг. Кто доволен? Я доволен!



Предыдущие дни ты поможешь посмотреть в специальной категории. Всех благ!


Категории: "дневник худеющей", Рассказы и Стихи
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
пятница, 20 декабря 2013 г.
2300 Утюг и Bино 21:02:20
«Дневник худеющей»


20.13.12

Подробнее…Разгрузочный день. То есть день без еды. Только зеленый чай, диет кола (знаю, что вредно, но блин(((…) и вода, масса воды, океаны и моря воды (ха-ха, десять стаканов). И знаете, что? Вода – это вещь! Бутылка газированной размера 0,5 и голод отходит далеко на второй план. Девчонки, пейте воду. Вода – это о*уенно. Да здравствует вода!
Ну и еще меня спасала гиперзанятость. Я делала все подряд, лишь не думать о еде, точнее об ее отсутствии. Потому что лежать на диване под трели собственного желудка – это как 3 круг ада, настоящие танталовы муки.
Ну и пара няшностей-коняшностей. Сегодня, в связи с этим самым разгрузочным, я дала себе пару поблажек. Как то: никакой зарядки (а зарядка у меня далеко не «нагнулись-потянулись»), контрастного душа и с собакой гуляла на десть минут меньше обычного
Подобная тактика родилась спонтанно (со мной часто такое бывает). Я просто неибеестически сильно опоздала на работу (и такое со мной случается частенько), поэтому под бодрую ругань мамы (все-таки мой начальник, как-никак) я собралась за рекордные 15 минут. Так что времени на полив себя холодной водой, отжимания-приседания и прочее просто не было. Но в свое оправдание скажу, что тактика эта работает, ибо слишком уж суровые рамки заставляют нас жалеть себя. А жалость – деструктивное чувство. Собственно, как и ненависть к себе.
Ведь если ты ненавидишь себя, но худеешь, занимаешься спортом, закапываешь трупы котов под закатным солнцем на северо-востоке городского кладбища приговаривая «как жизнь из кота, жир из меня испарись навсегда» (сработает, если до кладбища ты пойдешь пешком в присядку) и бог знает что еще собой вытворяешь , то ничего хорошего из этого не будет. Сама подумай: вот ты похудела, но ненависть к себе осталась, и ты цепляешься к волосам, к коже, к характеру, привычке оставлять горы посуды в раковине, и ты что делаешь? Правильно, опять ломаешь себя.
Любовь к себе – это то, что даст тебе уйму внутренней мотивации (а она, как известно, куда эффективнее внешней).
Так что, ребята, вода, хорошее настроение и самоуважение)



Категории: "дневник худеющей", Рассказы и Стихи
Прoкoммeнтировaть
четверг, 19 декабря 2013 г.
2232 Утюг и Bино 20:21:09
«Дневник худеющей»

19.12.13

Подробнее…Пожалуй, для начала нужно сказать, что худею я давно, года 3, как минимум. Результаты? Были, не так, что бы «вау, да, это фигура моей мечты!», но к мечте я приближалась, тем не менее. Особенно ощутимый результат на сегодняшний день – это 54 кг. Но «на сегодняшний день» - не совсем верная формулировка. Этой весной я запустила себя так, что неведомым для меня, да и для окружающих, образом я набрала аж 22 кило.

О это ужасное чувство, когда не влезаешь в куртку, которая еще прошлой зимой болталась на тебе, как колокол. Да и не влезала я не только в куртку. Собственно из всего того гардероба, что у меня есть, в моем скромном распоряжении пара джинсов, кофт и растянутое платье.
Покупка платья к свадьбе сестры стала для меня настоящей мукой. Да и как по-другому? Мне, без преувеличения, нужно было спрятать все: живот, руки, ноги, бедра… Поправиться на 2 размера так резко – настоящий ад. В моих личных мучениях косые взгляды знакомых, смущенные вопросы «ждешь ребенка» и огромный (прямо как я) комплекс.
Теперь, после ста тысячи неудачных попыток «взять себя в руки» скажу, что универсального способа это сделать нет. Можно начать с Нового года, с понедельника, с первого числа любого месяца, как будто красивая дата даст хоть какой-нибудь результат. Просто нужно начать и всё. Поставить себе ультиматум «я сделаю это и баста». Не срываться, потому что хочется, ведь на самом деле хочется совсем не этого. Хочется носить красивую (!!!) одежду, которую ты без труда сможешь найти в любом магазине, хочется не страдать отдышкой, пробежавшись до уходящего автобуса, хочется с гордостью сказать себе, знакомым, всем «нет это не сверхбыстрый метаболизм, это я, черт возьми, я! Только я, моя сила воли, моя целеустремленность, моя личная мотивация».
Иногда нужно потолстеть просто для того, чтобы, похудев, утереть нос всем)



Категории: Рассказы и Стихи, "дневник худеющей"
комментировать 13 комментариев | Прoкoммeнтировaть


Must Be Slim > "дневник худеющей"

читай на форуме:
пройди тесты:
Какая ты собачка пройдешь узнаешь
Как хорошо ты знаешь Блум из Винкс?
читай в дневниках:
Урьа! Я верьнулась!
Дарово усем девкам

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх